Kiat Memilih Sepeda Statis yang Tepat

Anda hobi olahraga di Gym menggunakan sepeda statis? Atau punya sepeda statis sendiri di rumah? Mau tahu cara memilih sepeda statis yang baik dan benar? Simak artikel tentang alat olahraga ini hingga tuntas.

Memilih Sepeda Statis

Manfaat Bersepeda Statis

Banyak sekali alat-alat kebugaran antara lain sepeda statis. Sepeda statis atau static merupakan alat olahraga / kebugaran yang aman dan mudah Anda lakukan.

Alat ini bisa jadi alternatif yang tepat bagi Anda yang mau bersepeda tetapi tidak :

  • memiliki banyak waktu luang,
  • ingin ke luar ruangan,
  • mau terkena polusi udara,
  • dan sebagainya

Namun, selain praktis ternyata olahraga menggunakan sepeda statis punya banyak manfaat. Berikut beberapa dari manfaat berolahraga pakai sepeda statis :

  1. terapi kaki bagi para lansia,
  2. bisa membantu :
  • menjaga kesehatan tubuh,
  • membakar lemak di tubuh,
  • meninggikan badan;
  1. cocok untuk Anda yang baru pulih dari cedera (latihan low impact);
  2. dapat meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Cara Memilih Sepeda Statis

Tersedia banyak pilihan untuk sepeda statis. Misalnya sepeda statis :

  1. yang berbentuk konvensional
  2. modern yang dilengkapi dengan berbagai peralatan elektronik, seperti :
  • alat pengukur detak jantung,
  • dan sebagainya.

Apapun bentuk desain dan kelengkapan yang ada di dalamnya, sebelum memutuskan untuk membeli, Anda harus mencoba lebih dulu. Karena, dimensi setiap sepeda statis berbeda-beda, meskipun ukurannya bisa Anda setel.

Berikut ini beberapa tips dan kiat sebelum Anda memutuskan membeli sebuah sepeda statis. Apa saja itu? Simak penjelasannya di bawah ini :

  • Pastikan kursi didesain dengan konstruksi yang kokoh sehingga Anda merasa nyaman.
  • Anda pastikan kursi dan pegangan tangan dapat Anda setel dan setelannya sesuai dengan bentuk tubuh.
  • Selalu pastikan bahwa bentuk rangka dan desainnya kokoh dan tak bergerak-gerak ketika pedal Anda injak.
  • Cek panjang pedal sepeda statisnya dan paskan dengan ukuran kaki Anda.
  • Cek putaran pedalnya, pastikan tidak menimbulkan bunyi-bunyi yang mengganggu.
  • Pastikan posisi monitor mudah Anda lihat (bila sepeda statis dilengkapi dengan monitor yang menampilkan berbagai indikator).
  • Kalaupun posisinya bisa Anda atur, tetap pastikan bahwa monitor mudah Anda pandang dalam berbagai posisi.
  • Setelah memeriksa hal-hal teknis, tanyakan kepada penjualnya mengenai garansi dan ketersediaan suku cadang.

Baca juga : Cara Mengatur Barang Lama di Rumah

Demikian informasi perihalĀ kiat memilih sepeda statis yang tepat, semoga postingan ini berguna untuk kalian. Mohon artikel tips dan trik ini kalian bagikan supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi : Tips dan Kiat Praktis Sehari-hari, Inayati

Leave a Reply

Alam Bumi dan Ruang Angkasa Ilmu Pengetahuan Kehidupan Prasejarah Sejarah Tubuh Manusia
Evolusi Makhluk Hidup
Evolusi Makhluk Hidup yang ada di Bumi
Kerajaan Pra Islam di Tatar Sunda
Kerajaan Pra Islam di Tatar Sunda
Enslikopedia Sistem Tata Surya
Enslikopedia Sistem Tata Surya Kita

Gaya Hidup

Belanja Fashion Herbal Sehat Cantik

Hobi

Hewan Peliharaan Koleksi Liburan Olahraga Otofun Seni

Menarik

Motivasi dan Inspirasi Parenting Teknologi Tips Lainnya Tips Pendidikan

Rumah Tangga

Furniture Ide Kreatif Kebun dan Tanaman Peralatan Tips Rumahan
Plugin Penting di WordPress
Plugin Penting di WordPress yang Layak Digunakan pada Website Bisnis
Cara Menggunakan PLN Mobile
Cara Menggunakan PLN Mobile untuk Beli Token dan Lainnya
Teknik SEO
Teknik SEO yang Terbukti Ampuh untuk Website
Search Engine Optimization
Search Engine Optimization atau SEO itu Apa?
Jenis Bahan Kain Tekstil
Jenis Bahan Kain Tekstil dalam Industri Fashion
Situs Penyedia Template PowerPoint
Situs Penyedia Template PowerPoint Gratis dan Menarik
Program Kejar Paket A
Program Kejar Paket A Setara SD
Jenjang Pendidikan Dasar
Jenjang Pendidikan Dasar di Indonesia Saat Ini

Fakta Fantastik

Alam Fantastis Fantastis Lainnya Hewan Fantastis Legenda Fantastis

Fakta Tokoh

Atlit Hebat Ilmuwan Hebat Ilmuwan Muslim Penemu Hebat Tokoh

Fakta Unik

Fakta Hewan Fakta Makanan Fakta Manusia Fakta Negara Fakta Tumbuhan

Paling di Dunia

Alam Paling Bangunan Paling Hewan Paling Seni Budaya Paling Tumbuhan Paling
Desa Wisata Kerajinan Kuliner Minat Khusus Religi Seni Budaya Wisata Alam Wisata Sejarah
Kuil Yunani Paling Terkenal
Kuil Yunani Paling Terkenal dan Termegah di Dunia
Negara Bersalju Terindah
Negara Bersalju Terindah yang Ada di Dunia
Patung Buddha paling Terkenal
Patung Buddha paling Terkenal yang Ada di Dunia