Apakah Anda tahu [permalink]pentingnya air dan oksigen bagi tubuh manusia[/permalink]? Bila belum, simak artikel tips kesehatan ini hingga selesai agar tahu.
Pentingnya Air dan Oksigen Bagi Tubuh Manusia
Air merupakan kebutuhan hidup manusia, karena sebagaian besar komponen pembentuk tubuh adalah air. Air murni adalah H2O. Di mana 2 atom H diikat dengan 1 atom O dan membentuk struktur yang stabil tersebut.
Ketika zaman dulu, orang mengambil air langsung dari selokan, kali, atau ke sumber mata air yang mengalirkannya. Karena mereka melihat airnya jernih dan juga dalam keadaan haus maka mereka minum.
Permasalahan muncul ketika Louis Pasteur dan Robert Koch mendeteksi akan adanya kuman, bakteri dan jasad renik. Yang kemudian bisa membuat kita menderita gangguan dan bahkan bisa sampai meninggal. Bahkan bakteri dan kuman bisa menular lewat air yang kita minum tersebut.
Air yang kita ambil untuk minum, tidak saja harus jernih. Tapi juga harus kita masak sebelum kita konsumsi atau kita berikan bahan untuk membuat para parasit tidak bisa hidup lama. Sehingga air tersebut kita anggap cukup aman untuk masuk ke perut.
Akan tetapi kemajuan membuat kemudian tidak hanya kandungan micro organisme saja yang orang perhatikan. Tetapi juga berapa banyak polutan atau jenis logam yang terkandung di dalamnya. Beserta sedimen-sedimen tertentu yang secara kasat mata tidak bisa orang lihat.
Manusia kemudian berusaha untuk mengukur dan mencari tahu kandungan air, dan derajat keasaman. Serta jasad renik yang terkandung didalamnya agar tidak membahayakan tubuh. Hal ini demi untuk mempertahankan hidup agar bisa lebih lama tanpa gangguan organ.
Para ahli membuat system filtrasi sekian micron, mengingat kesadaran akan pentingnya air minum bagi tubuh yang :
- bersih,
- jernih, dan
- tidak mengandung jasad renik.
Yang pada intinya hanya melewatkan H2O saja tanpa sedimen atau kandungan baik mineral maupun bakteri. Atau kalau bisa dengan virusnya sekalian akan menjadikan air minum tadi lebih bermanfaat karena bebas polutan.
Kebutuhan Penting Manusia
Tubuh membutuhkan bukan hanya air mendidih yang kita masak saja. Karena air mendidih yang kita masak itu hanya berfungsi untuk membunuh bakteri, tapi sisa bahan pencemaran lainnya tetap tertinggal dalam air.
Selain itu air yang kita masak juga mempercepat reaksi antara bahan organik untuk bergabung dengan klorin yang membentuk triklorometana. Pada saat mendidih juga akan terjadi uap air (penguapan).
Hal ini menyebabkan bertambahnya kepekatan bahan pencemaran air dan sisa kalsium. Hasilnya orang anggap sebagai “AIR MATI”, karena kekurangan oksigen dan berbau. Selain Air dan Oksigen manusia juga membutuhkan yang namanya nutrisi atau makanan.
Fungsi Air bagi Tubuh
Tubuh manusia terdiri atas 70% air. Air adalah zat terpenting kedua setelah oksigen bagi tubuh manusia. Kandungan Air di dalam tubuh yaitu di :
- Paru-paru 85%,
- Jantung 75%,
- Darah 90%,
- Ginjal 83%,
- Otak 90%,
- Otot 75%,
- Hati 86%.
Berikut fungsi air bagi tubuh manusia yaitu :
- Melarutkan dan membawa nutrisi, oksigen dan hormon ke seluruh sel tubuh.
- Membentuk sel-sel baru, memelihara dan mengganti sel-sel yang rusak.
- Melarutkan dan mengeluarkan zat-zat sampah dari dalam tubuh.
- Meredam benturan bagi organ vital di dalam tubuh.
- Sebagai katalisator dalam tubuh.
- Sebagai pelumas sendi-sendi.
- Menstabilkan suhu tubuh.
Manfaat Oksigen bagi Tubuh
Oksigen (O2) merupakan kunci segala kehidupan. Kita bisa hidup beberapa hari tanpa makanan dan air, tetapi tidak dapat hidup selama 4 menit saja tanpa Oksigen. Bahkan sel-sel otak kita akan mati bila dalam waktu 15 detik tanpa adanya oksigen. Setiap sel di dalam tubuh manusia membutuhkan Oksigen, untuk membelah, untuk bertumbuh dan untuk sel tetap hidup.
Banyak penyakit di era modern sekarang ini yang disebabkan oleh kekurangan oksigen. Ini adalah masalah serius dunia. Dengan oksigen tubuh akan :
- mampu meregenerasi sel,
- meningkatkan sitem kekebalan tubuh,
- menetralkan zat-zat beracun dalam aliran darah, dan
- membantu memperbesar daya absorbsi vitamin dan nutrisi.
Selain itu ada beberapa manfaat oksigen bagi tubuh lainnya yaitu :
- Memperkuat jantung dan sistem kekebalan tubuh.
- Mempercantik kulit dan mencegah penuaan dini.
- Menegah kanker, asthma dan berbagai penyakit.
- Meningkatkan daya ingat dan kecerdasan otak.
- Mengurangi racun dalam darah.
- Menstabilkan tekanan darah.
- Mencegah stress dan gugup.
- Meningkatkan metabolisme.
Baca juga : Bahayanya Kotoran Lalat bagi Kesehatan
Demikian info tentang pentingnya air dan oksigen bagi tubuh manusia, kita patut bersyukur diberi oleh Allah SWT nikmat yang luar biasa berupa air dan oksigen.
