Tahukah Anda kalau tidur memiliki berbagai fakta unik dan menarik! Salah satunya adalah tentang tahapannya. Simak [permalink]fakta unik tidur manusia dan hewan mamalia lainnya[/permalink] hanya di artikel ini.
Tahapan Tidur
Saat mengantuk, kita tentu ingin segera berbaring dan tidur. Kadang, kita bisa langsung tertidur setelah berbaring. Namun, bisa pula terjaga untuk beberapa menit, sebelum akhirnya tertidur.
Selain itu, kita dapat tertidur dengan sangat pulas sehingga sulit dibangunkan atau gampang terbangun hanya karena mendengar suara orang berbicara. Semuanya ternyata tergantung pada tahapan tidur yang dialami.
Selama tidur malam, ada lima tahapan tidur yang berbeda.
- Tahap 1 (5-10 menir pertama), yaitu masa transisi antara sadar dan tidur.
- Tahap 2 (sekitar 20 menit), suhu tubuh mulai menurun dan detak jantung melambat.
- Tahap 3 merupakan masa transisi antara tidur ringan dan tidur yang sangat dalam.
- Tahap 4 (sekitar 30 menit), yaitu tidur nyenyak yang berlangsung. Mengompol dan tidur sambil berjalan biasanya terjadi pada akhir tahap 4.
- Tahap 5, pada tahap ini mimpi biasanya mulai terjadi, ditandai dengan gerakan mata, meningkatnya laju respirasi dan aktivitas otak, serta otot-otot menjadi lebih rileks.
Fakta Unik Tidur
Berikut beberapa fakta unik tidur yang menarik serta nyata pada manusia dan hewan mamalia :
- Ketika tidur nyenyak, napas, denyut jantung, dan tekanan darah berada dalam tingkat yang paling rendah.
- Rata-rata orang terbangun sekitar enam kali per malam.
- Otot-otot tubuh menjadi lumpuh ketika tidur.
- Suhu tubuh turun di pagi hari, mencapai titik terendah sekitar jam 4 pagi, kemudian naik lagi sebelum fajar. Para peneliti belum mengetahui secara persis mengapa kita perlu tidur, kecuali untuk memulihkan tubuh dan otak.
- Perempuan dan orangtua paling sering menderita insomnia (susah tidur).
- Ketika tidur sangat pulas, masih ada bagian tubuh yang menangkap suara dan sinyal dari sekitar. Itu sebabnya mengapa kaum ibu terbangun ketika bayinya menangis.
- Lebih susah membangunkan anak kecil ketimbang orang dewasa. Biasanya, anak akan tampak bingung dan tidak ingat apa-apa ketika dibangunkan.
- Tanpa makanan, manusia bisa bertahan selama 14 hari. Namun, tanpa tidur, manusia hanya bisa bertahan hidup 10 hari.
- Seorang laki-laki 70% memimpikan laki-laki lain dan 30% memimpikan perempuan, sedangkan seorang perempuan, memimpikan laki-laki dan perempuan lain secara berimbang (50% : 50%).
Selain fakta unik tidur manusia ada juga fakta tidur mamalia yaitu :
- Mamalia yang paling lama tidur adalah koala (22 jam), kelawar (19 jam), dan trenggiling (18 jam).
- Adapun mamalia yang tidur paling singkat adalah jerapah (2 jam), rusa (3 jam), gajah Asia (3 jam lebih sedikit).
Baca Juga : Fakta Menarik dan Unik Amerika Serikat
Sekian informasi berkaitan dengan fakta unik tidur manusia dan hewan mamalia, kami harap post ini membantu Anda. Tolong artikel fakta unik dan menarik tentang manusia ini kalian share biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.
